三個流派

StoaZen 收錄 180 則金句，禪語、斯多葛哲學與心理學各 60 則。流派只是卡片上的標籤，不影響抽卡；同一個困擾，你可能抽到任何一個流派的回應。

禪語

禪不解釋道理，而是把人拉回眼前。許多禪語短到只有幾個字，乍看沒有回答問題，卻讓問題本身鬆動。

不是風動，不是幡動，仁者心動。

—— 六祖惠能，《六祖壇經》

主要出處：《六祖壇經》、《無門關》、《碧巖錄》、《信心銘》、《證道歌》、《臨濟錄》、《景德傳燈錄》、《龐居士語錄》

收錄人物：六祖惠能、趙州從諗、僧璨、永嘉玄覺、臨濟義玄、龐蘊、馬祖道一、雲門文偃等

斯多葛哲學

斯多葛學派的核心是一個區分：什麼在我的掌控之內，什麼不在。外在的事件無法選擇，但對它的判斷與回應可以。

困擾人們的不是事情本身，而是他們對事情的看法。

—— 愛比克泰德，《手冊》5

主要出處：《沉思錄》、《手冊》、《致盧基里烏斯書信集》、《論人生短促》、《論憤怒》

收錄人物：馬可・奧理略、愛比克泰德、塞內卡

心理學

現代心理學用觀察與臨床經驗，談人如何面對失落、建立習慣、接納自己。它補上了古典智慧較少觸及的部分：情緒與行為背後的機制。

當我們無法再改變一個處境時，我們被要求的是改變自己。

—— 維克多・弗蘭克，《活出意義來》

主要出處：《活出意義來》、《心理學原理》、《成為一個人》、《認識人性》、《存在心理學探索》、《遊戲與現實》等

收錄人物：威廉・詹姆士、維克多・弗蘭克、佛洛伊德、卡爾・羅哲斯、阿德勒、馬斯洛、榮格、溫尼考特等