使用指南
StoaZen App 有五個分頁:抽卡、禪修、收藏、紀錄與設定。
抽卡
- 回答「此刻,你在為什麼而困擾?」,從八個主題或「隨緣」中選一個。
- 按下「抽一張」。
- 點擊卡片翻面,閱讀白話解說;可以收藏、分享,或再抽一張。
抽卡沒有每日次數限制。系統會優先給你還沒看過的卡;同一個主題的卡都看過之後,才會再次出現看過的卡,並標示為「重逢」,也會避開你最近剛抽到的幾張。
禪修
三種靜默練習,可選擇 1、5、10 或 20 分鐘:
- 呼吸:跟著墨圈的漲落,吸氣、吐氣
- 數息:吐氣時數一次,一到十再重來
- 只管打坐:什麼都不做,就只是坐著
禪修沒有語音與背景音樂,開始與結束時各有一次輕微震動,過程中螢幕保持開啟。卡片頁也有「禪修一分鐘」的捷徑。
禪修會記錄在月曆與累計時間中,但不給經驗值,也不計算連續天數。
收藏
在卡片上按下收藏,卡片就會留在收藏分頁。可以依主題或流派篩選,也能用關鍵字搜尋金句與作者。
紀錄
- 成長:等級、經驗值進度、連續抽卡天數、圖鑑進度(看過幾張卡)、徽章與抽卡歷史,以及累計禪修時間
- 月曆:每天抽到的卡與禪修次數,點選有標記的日期可以看當天的卡片;並整理出這個月你最常為哪個主題抽卡
經驗值與等級
| 行為 | 經驗值 |
|---|---|
| 每日第一次抽卡 | 20 |
| 抽到新卡 | 10 |
| 翻面閱讀解說 | 5 |
| 收藏 | 5 |
| 抽到看過的卡 | 2 |
每天最多累積 60 點,抽卡本身不設限。連續抽卡達 3、7、30、100 天時,會另外獲得里程碑獎勵,不受每日上限影響。
等級只用來解鎖外觀,不會鎖住任何內容。隨等級解鎖的卡面材質:
| 等級 | 卡面 |
|---|---|
| Lv1 | 宣紙 |
| Lv2 | 麻布 |
| Lv3 | 水墨 |
| Lv5 | 竹簡 |
| Lv8 | 大理石 |
| Lv11 | 絹本 |
| Lv16 | 泥金 |
| Lv20 | 藏經紙 |
每日提醒
在設定中開啟每日提醒,選擇時間與主題,每天會收到一則來自該主題的金句通知,點開即可看到完整卡片。若系統已關閉 StoaZen 的通知權限,設定頁會提供前往系統設定的捷徑。
語言
介面與金句內容皆提供繁體中文與英文,可在設定中切換。