關於 StoaZen 斯多禪

StoaZen 斯多禪收集了禪語、斯多葛哲學與心理學的智慧金句，為在人生路上感到困擾、焦慮或卡關的你而做。

名字取自 斯多葛（Stoa） 與 禪（Zen）。兩者相隔兩千年、東西兩端，卻問著同一個問題：當外在的事無法掌控，人要怎麼安頓自己？

我們在做什麼​

StoaZen 的核心是一個「錦囊」。心裡有事的時候，選一個最貼近此刻的困擾，抽一張卡，讓一句話陪你換個角度看；想靜下來的時候，跟著呼吸禪修一分鐘，把注意力帶回當下。

目前收錄 180 則金句，分屬三個流派：

• 禪語：六祖壇經、信心銘、臨濟錄、無門關等禪宗典籍
• 斯多葛哲學：愛比克泰德、塞內卡、馬可・奧理略
• 心理學：威廉・詹姆士、維克多・弗蘭克、佛洛伊德、卡爾・羅哲斯、阿德勒、榮格等

內容取自公有領域典籍與可引用之短句，每張卡片都標註作者與出處，並附上白話解說與英文對照。

產品​

StoaZen App（iOS / Android，即將上架）

• 主題抽卡：焦慮不安、憤怒與衝突、拖延與行動、失落與挫敗、抉擇與迷惘、人際關係、自我懷疑、放下與無常，以及不設主題的「隨緣」
• 靜默禪修：呼吸、數息、只管打坐，可選擇時長
• 收藏：依主題或流派篩選，並可搜尋金句與作者
• 紀錄：月曆、抽卡歷史、圖鑑進度與等級
• 每日提醒、分享卡片、八種卡面材質、中英雙語介面

瀏覽器擴充功能（即將推出）

各功能的詳細說明，請見使用指南。

幾個堅持​

• 內容不設門檻。 等級只解鎖外觀，不會擋住任何一張卡。
• 禪修只記錄，不計分。 安靜下來這件事，不該帶著「斷掉」的壓力。
• 資料留在你的手機。 不需註冊帳號，收藏與紀錄只存在裝置上。

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如有建議或合作邀約，歡迎透過聯絡信箱來信。